Sédentarité avec Denis Fortier, physiothérapeute
Télécharger MP3Est-ce aussi pire d’être assis toute la journée que de fumer? La sédentarité est-elle le mal du siècle? Suffit-il de viser les 10 000 pas par jour ou les 150 minutes d’activité physique par semaine pour contrer ses méfaits? Ou bien doit-on travailler debout et faire des pauses actives tout au long de la journée?
À force de lire, voir et entendre tout et son contraire circuler à ce sujet, on s’est dit qu’il était temps de démêler le vrai du faux sur la sédentarité et l’activité physique avec un expert : Denis Fortier, physiothérapeute, vulgarisateur scientifique et auteur de plusieurs livres, dont Lève-toi et marche ! : le remède miracle existe et il est gratuit, qui aborde spécifiquement ce sujet!
CRÉDITS
Invité: Denis Fortier, Physiothérapeute
Animation et production : Eve Beaudin
Animation et production : Eve Beaudin
Réalisation : Bruno Mercure
Aide à la recherche : Monique Guilbault
Aide à la recherche : Monique Guilbault
Le Détecteur de rumeurs est une production de Science-Presse soutenue par le Fonds de recherche du Québec, le Scientifique en chef du Québec et le Ministère de l’Économie, de l’Innovation et de l’Énergie.
RÉFÉRENCES ET RESSOURCES ADDITIONNELLES
- Site internet et réseaux sociaux de Denis Fortier : denisfortier.ca
- Le risque : être physiquement inactif ou trop longtemps assis ? https://www.sciencepresse.qc.ca/actualite/detecteur-rumeurs/2023/01/20/risque-etre-physiquement-inactif-longtemps-assis
- La sédentarité, le problème c’est la chaise ? https://www.sciencepresse.qc.ca/actualite/2020/01/10/sedentarite-probleme-chaise
- Marcher 10 000 pas par jour pour tenir la forme ? Vrai https://www.sciencepresse.qc.ca/actualite/detecteur-rumeurs/2017/09/20/marcher-10-000-jour-pour-tenir-forme-vrai
Créateurs et invités
Hôte
Eve Beaudin
Journaliste depuis une vingtaine d'années, Eve travaille pour le Détecteur de rumeurs depuis 2017. Elle est aussi productrice des contenus audio-visuels pour cette rubrique de vérification des faits.
Éditeur
Bruno Mercure
Depuis 15 ans, je crée et produis des contenus qui trouvent leur public à la télé, en balado et en ligne. Au fil des années, j’ai eu la chance de collaborer à des projets marquants comme On va se le dire à Radio-Canada, La soirée MAMMOUTH à Télé-Québec, Sans le savoir sur OHdio et Sans restriction sur toutes les plateformes... pour ne nommer que ceux-là. J’aime autant imaginer un format de zéro que faire avancer les idées des autres et les amener à leur plein potentiel. Variétés, balados, contenu numérique : ce qui m’intéresse, c’est de créer des propositions fortes, pertinentes et déployées au bon endroit. Je travaille aujourd’hui sur des projets en télévision, en balado et en numérique, que ce soit en conception, en réalisation ou en production.
Invité
Denis Fortier
Denis est physiothérapeute, conférencier et chroniqueur. Clinicien minutieux et reconnu, il pratique depuis plus de trente ans en milieu privé et hospitalier et détient une maîtrise en pratiques de la réadaptation de l’Université de Sherbrooke. Il est lauréat du prix Excellence de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec.
